HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

1 hét csúszás

2013.02.23. 07:41 KissCsovi

A tegnapi nap ért abba a szakaszba a felkészülésem, hogy utoljára nyomtam 110-be 5 ismétlést. Természetesen könnyedébben ment már, mint a korábbiakban, mégsem teljes az örömöm. Ugyanis én ebbe a súlyba így a múlt héten szerettem volna nyomni és ezen a héten még könnyedébben, mint ahogy most ment. Tehát az előzetes terveim alapján 1 hét lemaradásban vagyok. Nem tudom, hogy ezt be tudom-e hozni a vrsenyig. A lényeg, hogy jövőhéttől emelés lesz a súlyon és csökkentés a széria számokban. Arra koncentrálok, hogy a lehető legtöbbet hozzam ki magamból és a versenyere a minimum célkitűzésemet elérjem. Én bízok magamban! ;)

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://legykitarto.blog.hu/api/trackback/id/tr595099595

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

BenchPress 2013.02.24. 09:27:03

Hello,

próbáltad már a crossfit edzéseket? Neked szerintem jól menne (tudsz sokat húzózkodni stb)
Bár igaz, erőemelésben versenyzel, oda más felkészülés kell :)

KissCsovi 2013.02.24. 09:52:24

@BenchPress: Helló!

Igen, próbáltam már hasonló mozgásformát, hisz erő-állóképességet fejlesztettünk régen a téli kajakos edzések alatt is és szoktam szezonon kívül hasonló edzéseket csinálni.
süti beállítások módosítása