HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

Az első szabadtéri futás

2012.01.22. 16:32 KissCsovi

Eredetileg a hétvégére úszást terveztem volna, de különböző okok miatt nem jött össze, így maradt a jó öreg futás. Mivel sütött a nap és 8 fokot mutatott a hőmérő gondoltam kimegyek futni a szabadba. Igaz a szelet elfelejtettem beleszámítani a dologba, de ha már elindultam…

Szólj hozzá!

Miért?

2012.01.18. 10:49 KissCsovi

Ma is felötlött bennem a kérdés: Miért? Miért kelek fel reggel és megyek le edzeni amikor még szívem szerint még aludnék? Miért szenvedek minden nap a teremben és miért nem inkább a számítógép előtt vagyok egész nap, vagy a TV-t bámulom mint más ember? Miért költöm…

Szólj hozzá!

Erőemelő edzés

2012.01.16. 11:55 KissCsovi

A hétfői napot neveztem ki erőemelő edzésnek. Ezeken a napokon, csak guggolni, fekvenyomni és felhúzni fogok. Jelenleg 3x6-os ismétlésekkel csinálom őket. A héten délutános vagyok így délelőtt tudok edzeni, ami a legrosszabb. A guggolásomon érződött a legjobban, hogy nem…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása