HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

Szívultrahang vizsgálat

2013.03.07. 19:43 KissCsovi

Pont egy hónapja vettem részt egy szívultrahang vizsgálaton. A vizsgálat célja az volt, hogy az erősportok szívre gyakorolt hatását megvizsgálják. Egy szívultrahang vizsgálat nem része egy rutin sportorvosi vizsgálatnak. Én kapva kaptam az alkalmon és el is mentem. Érdekes volt…

Szólj hozzá!

Egy könnyű fekvenyomó nap

2013.03.05. 07:58 KissCsovi

Hétfőn van az edzéstervemben a könnyű fekvenyomó nap. Ennek a lényege, hogy ezt viszonylag kisebb súllyal végzem, hogy jobban odafigyeljek a technikára. Itt természetesen a vezényszavakra is figyelek, ahol egy picit néha gonoszkodunk is és esetleg tovább tartatjuk lent vagy fent a…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása