A mai nap a hát edzésé és azon belül is a mellehezhúzásé volt a főszerep. Szerettem volna itt is egy jó magas ismétlésszámot produkálni. Az elején nagyon nem akart menni és utána sem volt jobb a helyzet, de azért csináltam tovább. Az elején, a fekvenyomáshoz hasonlóan, szintén 30-as blokkokban húztam. 600 ismétlésnél már a bőröm is több helyen lejött és még egy vérhólyagom is lett a kis ujjamon. Innentől kezdve egy-egy kis szivacsdarabot használtam, hogy ezek az apró kis sérülések ne akadályozzanak. 600-tól, mint fekvenyomásnál átváltottam a 20-as blokkokra és így végül 40 sorozat után elértem az 1000 db-ot. Most kifejezetten néztem az időt is és 2 perccel túlcsúsztam a 2 órán, de ez nagyon nem zavar. Levezetés ként csináltam még 200 db felülést és 150 db elforgást 15 kg-os súllyal.
900-ig mindenképpen el szerettem volna jutni és láttam, hogy van még a 2 órás limitből. Így még, hogy kerek legyen, elmentem 1000-ig. A végén még bírtam volna tovább is, nem éreztem azt, hogy nem bírnék többet csinálni, de ennyi is elég volt azért belőle. Valahol csak be kell fejezni. :)
