Míg te lehet még mindig csak az újévi fogadalom tételnél jársz, hogy idén elkezdesz edzeni, de még csak a gondolt van meg. Én azóta is nyomom a heti 8 edzést. Ez a hét elég jól sikerült. Egyetlen gyenge pontja a szerdai futóedzés volt. Már a hétfői program futásnál éreztem,…