Gondolom ez a kánikula sok mindenkit távol tart az edzéstől. Az emberek olyanok, hogy mindig találnak alkalmat az alkohol fogyasztásra és kifogások, hogy miért nem edzenek. Én azt mondom ne legyen a meleg se kifogás. Főleg, ha még egy légkondicionált teremben van szerencséd edzeni. Aki ismeri itt Tiszafüreden a sportcsarnokban lévő konditermet az tudja, hogy nyáron milyen ott a klíma. Magas beltér, egyik fala csak üveg. 2007-ben ott készültem a junior Erőemelő VB-re. "Kellemes" volt ott felhúzó edzést tartani. Edzés közben megváltás volt kimenni a 37 fokra hűsölni. A lényeg, hogy a körülmények ellenére is megtartottam az edzésemet.
Ezekben a meleg napokban a legfontosabb, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékot bevidd. Ajánlott ilyenkor az izotóniás ital használata. Ha ez megvan, akkor semmi akadálya egy jó edzésnek!