HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

Meleg van? Attól még edzeni kell!

2013.06.19. 22:00 KissCsovi

Gondolom ez a kánikula sok mindenkit távol tart az edzéstől. Az emberek olyanok, hogy mindig találnak alkalmat az alkohol fogyasztásra és kifogások, hogy miért nem edzenek. Én azt mondom ne legyen a meleg se kifogás. Főleg, ha még egy légkondicionált teremben van szerencséd edzeni. Aki ismeri itt Tiszafüreden a sportcsarnokban lévő konditermet az tudja, hogy nyáron milyen ott a klíma. Magas beltér, egyik fala csak üveg. 2007-ben ott készültem a junior Erőemelő VB-re. "Kellemes" volt ott felhúzó edzést tartani. Edzés közben megváltás volt kimenni a 37 fokra hűsölni. A lényeg, hogy a körülmények ellenére is megtartottam az edzésemet. 

Ezekben a meleg napokban a legfontosabb, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékot bevidd. Ajánlott ilyenkor az izotóniás ital használata. Ha ez megvan, akkor semmi akadálya egy jó edzésnek!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://legykitarto.blog.hu/api/trackback/id/tr615369644

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása