A szokásos számokban történt a felmérés: fekvenyomás, mellhezhúzás, húzódzkodás, lábemelés, tolódzkodás és végül kajakergométeren 1000m. Ebben a sorrendben haladtam végig. A nyomás bemelegítésénél kicsit éreztem, hogy fáj a csuklóm. Később nem éreztem, de így kicsit jobban figyeltem rá. 125 kg-ig jutottam (+5 kg a korábbihoz képest). Mellhezhúzásban 104-ig mentem fel. Azért szerettem volna 109-et megcsinálni, de most nem éreztem, hogy ment volna és az első próbálkozás után hagytam is. Húzódzkodásban 40-ig jutottam (+2), bár szerettem volna többet csinálni és a még a sokkal korábbi 43-as egyéni csúcsomat meg szerettem volna dönteni. Lábemelésben 36-ig jutottam (+5), míg tolódzkodásban 59 db sikerült (+8). A kajakergométeren sajnos nem volt teljesen tökéletes az 1000m-em. Többször beakadt a kötél a lábtámasz csavarjába és egyszer nagyon kizökkentett. Szerintem 2-3 másodperc elúszott ezekkel, de így is 3:33 alatt beértem. 6 másodpercet javulva a korábbihoz.
Nagyjából ilyen eredményre számítottam. Kicsit sajnálom azt az 1000m-t, de legközelebb legalább tudom, hogy akár 3:30 alá is bekerülhetek és bízom benne, hogy meg döntöm a húzódzkodás rekordom is. A max. erőt pedig ezek után fogom fejleszteni.
