HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

Felnőtt Magyar Bajnokság, Szolnok

2022.08.26. 22:03 KissCsovi

A napokban zajlott a felnőtt magyar bajnokság kajakban. A masters ob után csalódott voltam, hogy nem sikerült ismét jó pályát mennem. Kisebb lazítást követően újra belevágtam a felkészülésbe a felnőtt magyarra. Csapathajók is szóba kerültek és ez nekem még több motivációt adott. Napi kettő edzést is lenyomtam, sőt volt amikor 3 is sikerült. Kis futással és kis kondival is kiegészítettem a felkészülést. Egyre jobb formába kerültem. Szerintem még a formába hozás is jól sikerült. Azután jött a verseny.

Végül csak egy számot indultam: kajak egyes 200 méteren álltam rajthoz. A célom az lett volna most is, mint általában, hogy menjek egy jó pályát. Nagyon rossz pályát sikerült teljesítenem. Rosszabb volt a masters ob-hoz képest is. Amennyivel rosszabb voltam, annyival kellett volna jobban mennem. Kerestem a választ, ami a mai napig sincs meg: Miért nem tudok menni versenyen legalább 100%-ot? Erőemelésben, fekvenyomásban egy versenyen általában 100-105%-ot hozok ki magamból. Például amikor 205 kg-ot húztam fel előtte edzésen 190 volt a legtöbb, amibe tudtam 1 ismétlést húzni. Nem jöttem még rá, hogy kajakban miért nem tudom ezt kihozni magamból. 

"Az út, ami boldoggá tesz, nem a végcél." - mondhatnám, de ez szerintem egy vesztes duma. Persze jó volt az edzés és élveztem. Volt, hogy reggel 6-kor már lent voltam vízen evezni és volt, hogy este a naplementében szálltam ki edzés végén. Volt, hogy reggel futni mentem délután eveztem és utána még kondiztam egyet. Volt, hogy délután kettő kajakedzést lenyomtam egymás után. Néztem a statisztikában az edzés terhelésemnél szépen ment felfelé az optimális tartomány. Minden azt jelezte, hogy jobb a formám és még sem tudtam még a korábbi versenyeredményemet sem elérni. Kicsit becsapva érzem magam. 

Most kicsit rápihenek erre az egészre és majd meglátjuk, hogy mit hoz majd a jövő.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://legykitarto.blog.hu/api/trackback/id/tr317917369

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása