HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

6. Tisza-tó kupa tájékozódási futóverseny, Abádszalók

2018.06.11. 20:48 KissCsovi

Az idei évben Abádszalókon került megrendezésre vasárnap a Tisza-tó kupa tájfutó verseny. Nekem nem is nagyon volt eszemben a dolog és péntek este kaptam a hívást, hogy még van hely és ha van kedvem akkor indulhatok. Szerencsére szombaton sikerült megcsinálnom a munkát, amit még meg kellett csinálnom így szombat este vissza is jeleztem, hogy tudok menni. Eddig az összes Tisza-tó kupámra felkészülés nélkül mentem. Idén se futottam egy métert sem a versenyig.

A szokásokhoz híven volt egy délelőtti és egy délutáni futam. A délelőtti futamnál majdnem délben indultam. Eleinte egy gyenge közepes tempóval indultam neki a futásnak. Szépen mentem pontról pontra. Tájékozódásom hibátlan volt. Egyből megtaláltam a pontokat és a végén már kicsit fokoztam is a tempómat. Légvonalban 2,8 km volt a táv (19 ponttal), ami ugyebár nem kivitelezhető, hogy csak ennyit fussunk. Nem éreztem magam fáradtnak sem és szépen haladtam végig. A célba éréskor ért a hideg zuhany, miszerint kiderült, hogy kihagytam egy pontot. Első alkalommal találkoztam olyannal, hogy volt egy zóna, ahol szabad pontfogás van. Alapvetően meg van határozva, hogy milyen sorrendben kell érinteni a pontokat, de a szabad pontfogásos zónában volt 5 pont, amit tetszőlegesen lehetett megfogni. 3-at meg is fogtam, amikor megterveztem fejben a legtávolabbi pontra a ráfutásomat és visszafelé akartam megfogni az általam 5.-nek sorolt pontot. Valami oknál fogva menet közben felülírtam a tervemet és az utolsónak tervezett pontot fogtam meg először és így sikerülhetett az, hogy a kettő tervet összekeverve nem futottam rá a néhány méterre lévő pontra. Ez a kis baki elég volt, hogy haza is vágja a versenyemet. Nagyon bosszantott a dolog, mert ha megfogtam volna minden pontot akkor is meg lett volna a legjobb idő.

Délutánra azért még pályára mentem és eleinte az volt a tervem, hogy egy nagyon jó időt futok csak azért is. 2 percre indultam. Ez azt jelentette, hogy az elején futottam a pályán. Az elején futottam is egy erős tempóban. A nagy melegnek köszönhetően már a koncentrációm csökkent és voltak kis kavarásaim. A délutáni futam kicsit hosszabb volt, mert 3 km volt a pálya 26 ponttal. A 14. ponttól jött a fekete leves. Egy nyíltabb terepen kellett futni, ahol 10 pontérintést kellett megcsinálni. Volt olyan pont, amire 4-szer is rá kellett futni. Ez nem is lett volna probléma, de volt olyan rész, ahol néhol vállig érő gazon kellett átvágni, de alapból csípőig ért. Itt vissza is ütött a korai indulás, hisz az elsők közt voltam, akik elkezdték a pontokra a csapást kialakítani. Annak volt a legkönnyebb aki a végén indult, mert már nem kellett úgy átgázolnia, mint az elején futóknak. Köztük nekem is. Véresre csikarta a lábamat a gaz, amit csípett az izzadtság. Ezt a szakaszt már lassabban csináltam, de már menet közben én is éreztem a csapások kialakulásának az előnyét. 15/18/21/24 pont ugyanaz volt és amikor már utoljára fogtam meg, már könnyebb volt ráfutni. A délután végül csak 6.-ként értem be, de még ezzel a futással is, ha nem rontottam volna el a délelőttit lehet, hogy a 3. helyen is sikerült volna összetettben végeznem.

Mindent összevetve annak mindenképpen örültem, hogy 0 km futással is partiképes voltam, olyanokkal szemben akik futni is szoktak. A délelőtti futásom pazar volt a kis bakimat leszámítva. Délutánra a futás hiányát is kicsit éreztem. Nehézkesebb volt egy picit a mozgásom. A mai napra meg már nagyon nehézkes lett. :)

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://legykitarto.blog.hu/api/trackback/id/tr6614041544

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása