HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

XXIII. Női, Férfi Fekvenyomó Magyar Bajnokság beszámoló

2012.11.18. 21:13 KissCsovi

A szombati napon zajlott le Budapesten a Fekvenyomó Magyar Bajnokság. Én a korábbiakhoz tartva magam nem fogyasztva a -74kg-os kategóriában indultam. 70,15kg-mal mérlegeltem. Hivatalosan még soha életemben nem mérlegeltem ennyivel. Az első csúcsom a nap folyamán. :) A versenyre utazva nem is tápláltam sok reményt, hogy versenyben tudok maradni, hisz egy edzésen sem tudtam semmilyen súlyt lehúzni a mellemig. 150-170-ig próbálkoztam, de semmi nem érintette a mellkasomat. Már a bemelegítőben megkezdődött a harc a súlyokkal. Sajnos versenyre még jobban kitöltöttem a ruhát és így még kevésbé jöttek le a súlyok. 140 után 150, majd végül 160-ba engedtem a bemelegítőben. Az utolsó próbálkozásnál segítséggel (Kohl Feri csapattársam nyomta le a súlyt rám) érintette végre a mellkasomat a rúd. Ezt követően került sor a versenyre, melyet 150-es kezdőfogással próbáltam megkezdeni. Kemény küzdelemben magamra húztam, de kinyomásnál a fenekemet beleemeltem és így érvénytelen volt a fogás. Ezt követően egy minimális emeléssel 152,5-re mentem. Ennek sikeres teljesítése után taktikusan 155-re mentem, mert ketten is ennyire kérték, bízván, hogy én nem teljesítem a 155-öt és akkor elvernek. Nekem sikerült a 155, nekik nem, bár testsúllyal vertem volna már őket a 155-tel. A nap második egyéni csúcsa, hisz hivatalosan még soha nem nyomtam ennyit. Ezzel az eredménnyel a 3. helyet értem el. Már annak is örültem volna, ha legalább 1 érvényes fogásom lesz helyezéstől függetlenül. Így úgy érzem a maximumot hoztam ki, amit csak kihozhattam ebből a versenyből. Méltó befejezése lett egy versenyszezonnak. Köszönöm mindenkinek, aki segítette a felkészülésemet és a versenyzésemet. 

Fekvenyomó OB 2012 2.jpg

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://legykitarto.blog.hu/api/trackback/id/tr804913502

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása