HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

A véres edzés

2012.02.26. 22:36 KissCsovi

A tegnapi nap mielőtt elmentem edzeni belinkeltem a következő videót a facebookra:Az edzés jelszavaként azt írtam, hogy: NO PAIN! Ekkor másfajta fájdalomra gondoltam mint amelyek értek. A egy crossfit jellegű edzést csináltam. A szombati erőnap és az egész heti fáradtság…

Szólj hozzá!

Szombati erőemelő edzés

2012.02.25. 22:14 KissCsovi

A versenyek közeledtével az erőemelő edzéseimet a szombati napra tettem. Annyi változás történt az edzésben, hogy az ismétlés számokat alacsonyabbra, a súlyt pedig fentebb vettem. Elviekben mindenből 4 ismétlést akartam csinálni, de sanszos, hogy az éjszakás műszak hatására…

Szólj hozzá!

Az első súlyemelő edzés

2012.02.20. 20:02 KissCsovi

Korábban is kacérkodtam a gondolattal, hogy a súlyemelés technikáját is elsajátítom. A lábam és a vállam gyenge pontjaim, amit a súlyemelés gyakorlása közben remélhetőleg felzárkóztatom a többi izomhoz.  Múlthét csütörtökön leigazoltam a BKV Előre Sc-hez. Korábban is…

2 komment

süti beállítások módosítása