A múlthetet szinte végig ki kellett hagynom egy betegség miatt. Sajnos nagyon nehezen akart elhagyni, de a héten már újra teljes erőbedobással tudok edzeni. Bár azért csak érezhető ez a múltheti kihagyás, de ma dupláztam az élvezeteket és az erőemelő edzés után egy 15 km-t még lenyomtam kajakban. Már az erőemelő edzés után is sikerült rendesen lefáradnom, hisz guggolásban 95 kg-ba (kedden volt az erősebb guggolás ott 117,5-ig mentem), fekvenyomásban 107,5 kg-ba és felhúzásban 162,5 kg-ba csináltam a 3 ismétléseket. Még ezt megtoldottam egy kis láblökéses nyomással és egy gyors bicepsz-tricepszes szuperszettel és már rohantam is evezni. Próbáltam azért egy jó tempót nyomni, de elég nehéz volt. Nagyjából azért sikerült tartani egy jó iramot, de volt amikor a fáradtság le akart nyomni, de nem hagytam.
Sikerült nagyon elfáradnom a végére, de nagyon jól esik. Remélem most már nem lesz ilyen problémám, hogy betegség miatt ki kelljen hagynom edzést.
