Ezen a héten került sor az idei év első felmérés sorozatának. Hétfőn a 6x300m futással kezdtem a sort, ami már rosszul indult. Vagyis jól indult, csak a vége nem a tervek szerint alakult. Az első futásnál éreztem, hogy a bal combhajlítóm nem az igazi, de nem foglalkoztam vele. Így alakultak a dolog: 1 - 50,9; 2 - 49,9; 3 - 50,8. Majd jött a 4. futás, ahol már csak sántítva tudtam megtenni a távot és itt meg is kellett szakítanom a felmérésemet. Sajnáltam a dolgot, mert magamhoz képest jól ment az első három etap. Szerintem ezt az 50 másodperc körüli időt tudtam volna tartani, de ez nem derült ki.
Kedden a maximum erő felmérése jött. Fekvenyomásban 140kg-ig jutottam, mellhezhúzásban 114kg-ot teljesítettem, majd a húzódzkodásban sikerült egy egyéni csúcsot felállítani 44db-al. A lábemelés 30db, míg tolódzkodásban 50db sikerült.
Szerda a 2 perces felmérő ideje volt 60kg-ba. Fekvenyomásban 51db-ra, mellhezhúzásban 71db-ra és guggolásban 50db-ra módosítottam az egyéni csúcsomat.
Csütörtökön az utolsó felmérést a P.E.Tesztet csináltam meg. Itt 75kg-ot vettem alapul, mellyel fekvenyomásban 28db-ig, guggolásban 42 db-ig, húzódzkodásban (fordított fogásos) 30db-ig, lábemelésben (nyújtón) 32db-ig jutottam és a végén a megtartásban 67 másodpercig sikerült a nyújtón maradnom.
Mindent összevetve több problémám is volt a felmérések alatt, de sikerült mindenben javítanom a korábbi felmérésemhez képest. Kivéve a tolódzkodásban. Remélem hamarosan már vízre is tudok szállni és akkor egy másabb jelleget vehetnek az edzéseim, de bármi legyen nyomom tovább.
Ti se hagyjátok magatokat elpunnyadni!
