HTML

Ha kitartó vagy, sok mindent elérhetsz!

Ez a blog azért jött létre, hogy másoknak egyfajta példát és motivációt adjak. Mindenki csak keresi a kifogást miért nem tud lemenni az edzőterembe, hogy a fejében kialakított képet megvalósítsa. Le szeretnél fogyni? Izmosodni, erősödni akarsz? Vagy jó állóképességet szeretnél? Ezért mind tenni kell. Nem csak a TV előtt kell ülni kortyolgatni a sört és enni a pizzát, vagy számítógépet nyomkodni egész nap. Ne higgyétek el, amit a TV-ben mutatnak, hogy nem kell tenned semmit, csak a csodabogyót beszedned, meg turbó diéta, vagy bármi ilyen hülyeséget. Tartós eredményt hónapok, évek alatt ér el az ember. A sport legyen az életed része. Én már 10 éves korom óta rendszeresen mozgok. A blog elindítása az első országos csúcsom elérése inspirálta. Sokan mondták nekem, hogy még iskola mellett csak-csak sportolok, de majd, ha elkezdek dolgozni... Jelenleg 2 éve 3 műszakban dolgozom és anyagilag sem állok jól, de mégis elég szép sportsikereket érek el a mai napig is. Ezt szeretném a blogomban nektek példaként felállítani, hogyha kitartó vagy és küzdesz akkor sok mindent elérhetsz. Soha nem késő belevágni!

Friss topikok

Címkék

2018 RAW Fekvenyomó Magyar Bajnokság, Tápiószele

2018.03.04. 13:27 KissCsovi

Azzal kezdeném, hogy már kb. fél éve nem osztottam meg semmit a blogomon és nem is jártam itt. Ma feljöttem és a statisztikát látva, hogy még így is van látogatottsága úgy vélem, hogy kicsit nagyobb figyelmet fordítok rá. Ennek jegyében az idei év első bejegyzésében az idei első versenyemről írok nektek.

Majdnem napra pontosan 15 éve indultam életem első fekvenyomó versenyén. Anno egy fekvenyomó diákolimpiai elődöntővel kezdtem a pályafutásomat. Akkor még -56 kg-os kategóriában indultam, olyan 53-54 kg-os testsúllyal és a 80 kg-os nyomásommal 10 kg-mal vertem a mezőnyt. Most viszont úgy vágtam neki a versenynek, hogy pénteken még 75,3 kg voltam, így oda kellette tennem magam, hogy a -74 kg-os kategóriába beférjek. Kicsit lazábban kezeltem a testsúlyomat, mint az eddigiekben és ez elég nagy butaság volt tőlem, mert ezt kevesebb erőfeszítéssel is le tudtam volna faragni. A lényeg, hogy már egy sikerrel kezdtem, hisz 73,60-al mérlegeltem. A mérlegeléskor egy 115 kg-os kezdőfogást adtam meg. Sajnos felkészülésem utolsó hónapja nem volt teljes egy trapézizom sérülésnek köszönhetően. Az egész felkészülésem 2 hónap volt, szóval félgőzzel álltam a megmérettetés elé.

Úgy terveztem, hogy ha a bemelegítés jól megy akkor 120-ra felviszem a kezdőt. A meglepetés a színpadon ért, mivel nagyon nehéznek tűnt ott a 120. A videón is látszik, hogy nem volt egy szép nyomás, de szerencsére sikeres volt a gyakorlat. A következő fogásra 125-öt kértem, de harmadik fogásra sem sikerült kinyomnom és végül a 6. helyen zártam a versenyt. Érdekesség, hogy a verseny alatt nem fájt a csuklyám felső része, de másnap hatalmas izomláz lett benne és sehol máshol semmi. Ilyet a 15 év versenyzésem alatt soha nem tapasztaltam így mondhatom, hogy 15 év után még mindig tud újat mutatni nekem ez a sport. 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://legykitarto.blog.hu/api/trackback/id/tr6613713834

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása